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  • 上海青少年心理医生:青少年厌学的心理原因

    青春期是一个生理和心理发展最快的时期。对于青春期的孩子来说,生理和心理的发展往往是不平衡的,会导致一系列的青春期综合症。在父母眼里,孩子最明显最严重的问题就是厌学。我们通常...
    发布时间:2021-04-07   

  • 上海心理医生:孩子为何越管越懒?

    孩子为何越管越懒?很多妈妈都应该有这样的经历:孩子懒懒地坐在书桌前,拿着笔心不在焉地写着,停下来,妈妈急切地催促着要快点,快点。久而久之,母亲看起来越来越不耐烦,催促的声音越...
    发布时间:2021-04-07   

  • 上海心理咨询:如何表达愤怒的情绪

    如何表达愤怒的情绪?很多时候,我们不仅拒绝承受别人的愤怒,也不想表达自己的愤怒。其实只要方法得当,愤怒也是可以表达的。单纯的隐忍可能会让愤怒爆发的更强烈。关键是找到一个平衡...
    发布时间:2021-04-01   

  • 上海心理咨询:如何将负面情绪转化为正能量

    如何将负面情绪转化为正能量?每个人都有能量,健康积极乐观的人都有正能量。和这样的人在一起,可以把正能量传递给你,让你感到快乐和振奋,让你觉得活着是一件值得的、舒服的、有趣的...
    发布时间:2021-04-01   

  • 上海心理医生:如何使内心平静?

    如何使得我们内心平静呢?下面一起来看看吧。 1.把最困难的任务放到早上。 人们总是倾向于从简单的任务开始一天的工作。别这样。把一个艰巨的任务拖到后面,就像张开双臂捧着一个杯子。刚...
    发布时间:2021-03-29   

  • 上海心理医生:让运动赶跑你的焦虑

    当我们处于压力下时,往往会觉得内心有各种矛盾或力量喷涌而出,但往往需要克制和压抑。我们经常寻找很多方法来调整自己的状态,但最方便的方法是在身边。下面一起来看看吧。 运动对于平...
    发布时间:2021-03-29   

  • 上海心理咨询:情绪分为哪几个阶段?

    情绪分为哪几个阶段呢?下面一起来看看吧。 首先是恐惧阶段:此时的情绪在你眼中是一个可怕的敌人。你害怕情绪的到来,强烈的排斥和抗拒,因为情绪会让你感到压力,会让你痛苦,会让你...
    发布时间:2021-03-25   

  • 上海心理医生:情绪低落就是抑郁症吗

    这个社会,压力太大导致很多人心理不健康,导致抑郁。情绪低落就是抑郁症吗?下面一起来看看吧。 网上也有报道称,很多明星在患上抑郁症后自杀。有些人发现自己情绪低落,无法振作精神时...
    发布时间:2021-03-25   

  • 上海心理咨询:你为什么会失眠

    春晚上,宋丹丹说:没心没肺的人,睡眠质量高!讲述了失眠的真谛:想太多!当然这也是失眠的重要原因之一。想要避免失眠,首先要了解失眠的原因。我们从睡眠的三个调节系统来解释失眠的原...
    发布时间:2021-03-22   

  • 上海心理医生:恐惧是源于不信任吗?

    恐惧在这个世界上蔓延。恐惧是对自己缺乏信心的表现。因为对生活没有信心,所以不相信自己会在更高的层面得到很好的照顾。恐惧就是源于不信任。 自信可以帮助我们克服恐惧。信心是超越信...
    发布时间:2021-03-22   

  • 上海心理医生:精神病患者的常见病因有哪些?

    很多人都知道一个人的行为失控或者表现出一种疯狂和愚蠢,这是典型的精神病症状。精神疾病没有特定的症状,但是通过总结无数的精神疾病患者,得出精神疾病的症状。一旦在现实生活中发现...
    发布时间:2021-03-20   

  • 上海心理医生:怎样开导抑郁症病人

    抑郁症患者承受着身体、心理极大的痛苦,那么作为患者的家属,应该如何开导抑郁症患者呢?下面一起来看看吧。 1.抑郁症患者经常遭受悲伤、愤怒、否定、非理性和低自尊的信念和认知障碍。...
    发布时间:2021-03-20   

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